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金マド 加奈バナナ マインドカフェ
がんばり続けてきたあなたが、
もう一度「自分の人生」を取り戻す場所
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あなたは、まだ自分を知らないかも
もし今、
「ちゃんと生きてきたはずなのに、なぜか苦しい」
そう感じているなら。
それは、あなたが弱いからでも
努力が足りないからでもないです。
ほとんどの人が一度も教わらない
あることを知らないまま生きている
ただ、それだけなのです。
そのあることとは、
心を感じる事、心の使い方。
人は、
・仕事のやり方
・お金の稼ぎ方
・人付き合いの仕方
は学ぶのに、
「自分の心との向き合い方」だけは
誰にも教わらないまま大人になります。
※小学生3年生ぐらいまで道徳で少しやったぐらいですね。
自分の心の中に答えがありますが、日本では
答えを教え、ルールを教え、それどうりにするのが
正しいとされています。
だから多くの人が、
答えを外に探し続け、
迷い続け、
いつの間にか自分を見失っていくと思ってます。
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今のあなたに必要なのか？
もしあなたが今、
・頑張っているのに報われない
・決断ができず、立ち止まってしまう
・人に合わせすぎて疲れている
・「本当はどうしたいの？」と聞かれると答えられない！！
こんな状態にあるなら、
それは 心がズレたまま動いているサイン です。
このズレを放置すると、
努力しても空回りし、
行動するほど苦しくなり、
最後は自信を失ってしまいます。
だから今、必要なのは
新しいノウハウでも
もっと頑張ることでもありません。
これ！！！！
一度立ち止まり、心を整える時間。
それがなければ、
人生は同じところを何度も繰り返します。
ワークホリックで自分の心も感じられなかった
泣くこともできなかった人だから。この時間を
自分の為に取ることの大切さがわかります。
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これを手に入れた人が感じている未来
加奈バナナマインドカフェに参加した人たちは、
こんな変化を口にします。
・頭が静かになり、決断が導き出せる。
・「私はこれでいい」とOKって自然に思える。
・断然他人の評価に振り回されなくなる！
・無理をしなくても小さな行動できるようになる
頑張らなくても、
人生が静かに整っていく感覚。
それは、
心の軸が戻った人だけが体感できる世界です♡
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もし、この時間を取らなかったら
心を無視して
頭で物事を考えていた私だから、
正直にお伝えします。
この時間を取らずに進むと、
同じ悩みを
同じ形で
何年も繰り返す可能性があります。
忙しさを理由に
自分を後回しにした人ほど、
後から強く後悔します。
でも安心してください。
気づいた「今」が、
本当の自分に戻るタイミングです。
あなたの本当に心が何よりも大切です。
あなたの心を知り守ってください。
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私自身の、終わりの見えない苦しさ
実は、このマインドカフェを作った私自身が、
ずっと同じ場所で立ち止まっていました。
頑張っているのに心が満たされない。
期待に応えながら、
心だけが置き去りになる感覚。
ぽっつり！この言葉がとてもフィットしていただろう。
「もっとやらなきゃ」
「私はどこに向かっているんだろう」
そうやって、
自分を置き去りにしたまま、
目的も分からず、
それでも一生懸命ただただ毎日頑張って生きてきました。
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人生を変えた、奇跡の出会い
そんな時に出会ったのが、
「心を整える」気づく心でした。
どんな心の在り方で行動するか。
そして
「私は何をしている時に、心が喜ぶのか？」
そう自分に問いかけるようになりました。
内側が整えば、外側が整う。
当時の私は、
完全なワークホリックでした。
少しでも休むと罪悪感があり、
仕事以外で何をしたらいいのか分からない。
豊かさを感じる心さえ、麻痺していたのです。
１０分の居眠りをして罪悪感。
どんな褒め言葉にも心が動かず、
ロボットみたいだと言われていたこともありました。
でも、自分の小さな心の動きを
一生懸命感じるようにしました。
すると心が１センチ動く動きに気付きました。
私の心の興味は
・食べること。その素材やおいしさのこだわり
・学ぶことの探究
だということ。
40歳を過ぎてから本を読むようになり、
言葉にならなかった思いが言葉になり、
物事を違う視点で見られるようになりました。
何か他人の言葉を使うのではなく自分の言葉を
そして誰かになるのでもなく、
本来の自分に戻る。
答えは外ではなく、
自分の内側に全てありました。
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最初に起きた、小さな変化
・無理な約束をしない
・違和感に気づけるようになった
・自分に問いかける習慣ができた
たったそれだけ。
これは自分を大切にする事の１つでだったと思います。
でも、
心がズレていない行動は
驚くほど心の消耗がなく疲れなかったのです。
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人生が大きく動き始めた理由
心が整うと、
選ぶ言葉が変わり、
人間関係が変わり、
行動の質が変わります。
頑張らなくても、
必要なご縁がつながり、
人生が自然に動き出しました。
外側を変えたからではなく、
内側が整った結果でした。
どんな困難でも立ち向かう強い心ができます。
全て自分の内側からスタートします。
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今。ここにいます
今の私は、
迷っても戻れる場所を
自分の中に持っています。
この感覚を
必要としている人に届けたい。
そうして生まれたのが、
加奈バナナマインドカフェです。
私の心の中心は愛と感謝を忘れない。
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加奈バナナマインドカフェとは
・心を整えるシンプルなワーク
・本音に気づく問いかけ
・安心して話せる対話の時間
一方的な講義ではありません。
体感して、自分で答えを見つけ腑に落とす時間です。
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心を整えるのはあなたの番です
もし今、
この文章を最後まで読んでいるなら。
あなたの心は、
もう動き始めています。
人生を変えるのに
大きな決断はいりません。
自分に戻る、たった一度の時間から
すべては始まります。
人生は一度きり。一緒に豊かな人生を歩みましょう。
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▶ 今すぐ、心を整える時間を取る
（開催日・参加方法・申込みはラインからマインドカフェ希望って書いて）
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🌈 松本加奈バナナ｜公式リンクまとめ
愛と感謝を忘れない
金のマドレーヌ工場長／ハッピークック隊長🍳
40代から人生を覚醒させた女
「おいしい」と「心」がつながる社会へ
子ども支援 × 食 × マインド発信中✨
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